Je wilt Afvallen, Droogtrainen of Bulken, maar hebt niet
genoeg tijd, ruimte en energie om boodschappen te doen, te koken, de
maaltijden af te wegen en alles weer op te ruimen?

Toch weet je dat voeding verreweg het belangrijkst
is om je gezondheidsdoelstellingen te behalen. Maar zeg nou eerlijk, hoe vaak
heb je zelf prepmeals gemaakt? Hoeveel tijd heeft dat je gekost?

De meeste mensen proberen een tijdje zelf te preppen en
doen het later niet meer... Wij denken dat dit niet aan de motivatie ligt, want
wie wil er nou niet fit/gezond zijn?

Bij Healthy Prepper hebben we goed gekeken hoe we deze
problemen kunnen oplossen. Hieronder is te zien hoe wij ervoor zorgen dat je binnen
5 minuten een heerlijke, gezonde maaltijd klaar hebt.

○ Wij koken lekkere maaltijden
○ Wij wegen alle ingrediënten af en berekenen de voedingswaarden
○ Wij stellen gevarieerde maaltijdpakketten samen
○ Wij koelen de maaltijden terug en leveren ze door heel Nederland aan huis

√ Prep maaltijden bestellen wanneer jij dit wilt
√ Je ontvangt kant en klare maaltijden
√ Je hebt je macro's duidelijk in beeld
√ Je hoeft alleen nog het bakje uit de vriezer of koelkast te halen en op te warmen in de pan of magnetron!

De lekkerste gezonde maaltijden! Vers & Rijkgevuld

Bij Healthy Prepper koken wij
op maat bereide maaltijden met verse en gezonde ingrediënten ter ondersteuning
van je persoonlijke doelstelling op het gebied van voeding & gezondheid. Zoals;
afvallen, droogtrainen of bulken.

Afvallen; bij afvallen is het
belangrijk dat je minder calorieën binnenkrijgt dan dat je verbruikt en dat je
calorieën uit gezonde voeding haalt. Gezond afvallen is een kwestie van alle
voedingsstoffen binnenkrijgen en ongewenst lichaamsvet verbranden.

Droogtrainen; droogtrainen wordt ook
wel 'cutten' genoemd en is het aanpassen van je voedingspatroon en
trainingsprogramma, met als doel vetmassa verliezen en droge massa ofwel
spieren behouden. Het is met droogtrainen de bedoeling dat het
lichaamsvetpercentage lager komt te liggen, waardoor het lichaamsgewicht zelf
zal verminderen.

Bulken; aankomen in plaats van
afvallen. Bulken is een methode die binnen de sport veelvuldig wordt gebruikt
om sterker te worden en spiermassa op te bouwen.

Healthy Prepper ondersteunt je
graag voor een permanente verbetering van je leefstijl of persoonlijke
doelstelling met onze verse en gezonde maaltijden voor dagelijkse consumptie.
Bekijk hieronder direct de mogelijkheden!